Anak Muda Malas Olahraga? Data Menunjukkan 70% Gen Z Lebih Suka Gaming!
"70% Gen Z lebih memilih gaming daripada olahraga. Temukan alasan di balik kecenderungan ini dan dampaknya pada kesehatan fisik mereka."
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan
Olahraga rutin memiliki berbagai manfaat yang signifikan untuk kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot dan tulang, serta mengontrol berat badan. Selain…